Салат из куриной грудки и пекинской капусты рецепт

А ведь тут ещё и сытость гарантирована — благодаря обилию белка! Но если одного салата будет недостаточно, попробуйте его вместе с каким-нибудь полезным блюдом... Прекрасная компания Он, конечно, хорош и сам по себе. Но также составит отличную пару с первым или вторым блюдом. Например, замечательно подойдёт суп из телятины , крем-суп из цукини или сырный суп.

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой — несложное блюдо с ярким свежим вкусом

И, конечно, будет отличное сочетание с куриной пастромой , с запечённой грудкой индейки , со свининой с помидорами и сыром или вместе с суфле из индейки. А хотите узнать обещанные секреты? Изменишь пару ингредиентов, сделаешь другую заправку, и всё — получается другое блюдо!

Взять, к примеру, свежую капусту. А вот и нет! Если вместо пекинской использовать белокочанную или краснокочанную, будут совсем другие оттенки вкуса! Кроме того, можно сделать салат не только с огурцом, но и с помидорами. Можно добавить яблочко или дольки цитрусовых.

Кукуруза, фасоль, горошек тоже отлично подойдут. Про салаты с ананасами и сухариками вы и сами прекрасно знаете. Замечательный вариант получается с морепродуктами. А ещё порой добавляют не варёную, а копчёную куриную грудку. Ну, а если не сильно отступать от сегодняшнего рецепта, то достаточно запечь сладкий перец в духовке. Его ароматные мягкие дольки просто преобразят вкус блюда!

А вместо йогурта его можно заправить соусом из оливкового масла с лимонным соком и зёрнами горчицы. Интересно, а как вы делаете похожие салаты? Наверняка у вас тоже есть любимые… Срочно делитесь рецептами! С нетерпением жду ваши комментарии и отзывы: Здоровья вам и вашим близким! Да затем, чтобы вы могли худеть эффективно, но без вреда для здоровья! Чтобы приобрести красивую фигуру можно было не с мучениями, а с вкусными, полезными блюдами: Все подробности этой программы здесь...

Танцевать, путешествовать, быть энергичной и радоваться своему отражению в зеркале! Эти слова всё ещё не про вас? Так давайте воплотим мечты в жизнь!

Профессиональные советы диетологов и самые лучшие рецепты всем, кто подпишется ниже на мою рассылку ; https: А сухариками пробовала заправлять, они размокают быстро, разве что перед самой подачей. В остальном рецепт понравился, хочу попробовать сделать по Вашей методике Спасибо http: Да, сразу бросается в глаза, что заправлять необходимо йогуртом.

Но обязательно попробую, люблю нестандартные блюда, а это как раз такое. Радует, конечно же, низкая калорийность салата! И это меня весьма радует, тем более, что такой салатик можно давать и сыну, вообще стараюсь ему поменьше майонеза давать, да и сама пытаюсь правильно питаться. А вот подумала, можно туда хотя бы чуть-чуть сыра натереть, обожаю добавлять в салаты твердый сыр.

Очень интересно было бы попробовать. Я делала его с майонезом, но только брала 30 процентов. Выходило тоже не плохо. И еще что хотелось бы добавить, если вдруг у вас под рукой нет курицы не переживайте ее можно заметить любой колбасой. На вкус будет тоже достаточно интересно.

Такой салат не пробовала готовить, но обязательно возьму на заметку. Лично мне не очень нравится сочетание курицы и пекинской капусты плюс заправка йогуртом, а вот яица и перец самое то. Но главное, делается очень просто, быстро и из доступных продуктов.

Плюс к моей копилке рецептов. Это для меня ценно! Возможно, вы внесёте корректировки в рецепт?

Салат с куриной грудкой, пекинской капустой и грибами

Когда будете покупать колбасу, обращайте внимание на состав: Если есть желание, можете заменить йогурт на легкий и полезный майонез: Хотя, салат с йогуртом очень интересный получается! Ему там самое место! Получится очень интересная и пикантная заправка ; https: Только йогурт нужен без добавок несладкий , просто белый.

Вкусный салат с китайской капустой, курицей и консервированной кукурузой

А сухарики я тоже стараюсь редко использовать. Я обожаю стебли сельдерея. Обязательно попробую их добавить. Кстати, обратила внимание, что светлые стебли вкуснее и сочнее, чем темно-зеленые: Разница как между белой и зелёной спаржей. Я вообще черешки везде стараюсь использовать, семья немного ворчит, но едят. Просила мужа купить салат Айсберг, а в продаже только капуста пекинская осталась, вот пришлось меню пересмотреть.

Добавить к этой основе все что пожелаешь Я пожелала: И все нарезано соломкой. Заправила смесью лимонного сока, майонеза и оливкового масла. Приправила солью и апельсиновым перцем... За милую душу Оленька, Вы, как всегда, сногсшибательны! Мне тоже салат айсберг нравится больше, чем пекинская капуста.

Но действительно бывает, что его нет в продаже. Поэтому выручают именно такие салатики: